今日は苛立った気持ちや不安を感じないように、頭にふと思い浮かぶ負の感情をなんとかして心の表面にあげないように心がけるようにしていた。それはそれで疲れる。しかしこれを無意識にしている状態になれるようにまずは意識付けてやろうと思う。負の感情に…

14:30正午過ぎにドラッグストアでブロンとマニキュアとマスカラを買う。そのあとツタヤに寄って自己啓発本と税金の本を買う。午後２時ごろブロン45錠を入れる。 16:30ブロンの効果を確かめつつ、自己啓発本を読む。内容は、医学部教授が書いた、自律神経を整…

夜の7時ごろから入れて計40錠。心療内科に向かう途中で買ったブロンの残りです。早めのお風呂に入ったけれど、芯から温まった。温泉から上がったような心地よさ。ブロンとなにかしら関係があるんだろうな。ブロンを入れた目的は、少しの時間でもやさしい心に…